教室・イベント
マタニティピラティス教室
産婦人科医 直原廣明監修のマタニティピラティス教室
幸せなお産のために、安産につながる安全なピラティスです。
日程
| 開催日 | 毎月第3水曜日 |
|---|---|
| 時間 | ①12:30～13:30 ②14:00～15:00 |
- エクササイズ前に血圧測定と軽い問診あり
- エクササイズ時間は30～45分
- 参加者の様子を見ながら時間調整します。
- 当院初めての方（新患）は、カルテ作成が必要になりますので、開始30分前に直原ウィメンズクリニック受付にお越しください。
- 当院受診中（上記※2以外）の方は、じきはら子育て支援ルームココロに直接お越しください。
担当医へ相談の上ご参加ください。
対象
- 妊娠14週以降の方
- 担当医の運動許可がある方
- 定期検診を受けられている方
※1時間に4回以上のお腹のはりがある方、出血がある方は参加できません。
持ち物
- 動きやすい服装でお越しください（更衣室はありません）
- 水
- 汗拭きタオル
参加費
| 参加費 | 1回 2,200円（税込） |
|---|
- 直原イベントカード6回で11,000円（税込）の利用も可能です。
- 開始15分前より じきはら子育て支援ルームココロにてお支払い後、ご参加となります。
（イベントカード利用の方もイベントカードを忘れずお持ちください。ココロにて押印後参加となります） - 現金のみのお取り扱いとなりますのでご準備ください。
場所
新千里南町近隣センター内 「じきはら子育て支援ルームココロ」
大阪府豊中市新千里南町2-12-6
※駐車場は「直原ウィメンズクリニック横駐車場」またはコインパーキング「アメニティパーク新千里南町」（2時間の無料チケットをお渡しします）をご利用ください。
予約受付／申し込み
下記ページの予約フォームよりご予約ください。（託児なし）
講師
STOTTPILATES® 認定インストラクター 小寺千保子（Chico）
マシンピラティス×ジム B-PILATESディレクター（千里中央、緑橋、南草津、埼玉鶴ヶ島）
がん専門運動指導士/傷害特殊条件ピラティス/骨盤底筋pfilates/側弯症ピラティスなどの国際資格を保有し術後の方からアスリートまで幅広く担当。
