診療案内 - 産科
季節のメニュー - 夏
「旬菜のカラフルパワーで体と肌のレスキューケア」
朝 496kcal
- 焼き魚
- 彩りきんぴら
- 昆布和え
- 味噌汁
- 御飯
- ルイボスティー
昼 747kcal
- 豚肉の黒酢ソース
- 夏野菜の煮物
- れんこんと枝豆のわさびマヨ和え
- デザート
- 赤だし
- 玄米御飯
夜 769kcal
- チキンソテー サルサソース
- バジルポテト
- チョップドサラダ
- 果物
- スープ
- 御飯
豚肉の黒酢ソース
まろやかな酸味と風味が特徴の『黒酢』をソースに使用し、お肉と野菜がたっぷり食べられる主菜メニューに♪「イミダゾールペプチド（豚肉）」と「抗酸化ビタミン（野菜類）」の組合せは、抗疲労効果（疲労状態を抑制する）向上に働きかけます！
夏の暑さで疲れた身体に『黒酢』パワーで元気アップ☆
朝 620kcal
- スクランブルエッグ＆温野菜
- 果物
- きのこスープ
- トースト
- ルイボスティーオレ
昼 787kcal
- 豚肉のサムギョプサル風
- 塩レモンチャプチェ
- 海藻サラダ
- デザート
- スープ
- 御飯
夜 632kcal
旬彩御膳
- 魚の西京焼き
- つくね揚げ
- 夏向き茶碗蒸し・胡麻和え
- オクラとトマトのもずく和え
- お吸い物・御飯
塩レモンチャプチェ
「チャプチェ」とは、茹でた春雨・炒めた野菜やきのこなどを和えた料理で、韓国ではお祝いの席にも欠かせない一品です。甘辛い味付けが特徴的なチャプチェを、レモンの風味が感じられるあっさり塩味にアレンジしました。
韓国春雨（タンミョン）の代わりに緑豆春雨を使用しています。
朝 538kcal
- 鶏と枝豆の茶漬け
- 高野豆腐の含め煮
- おかか和え
- ヨーグルト
- 果物
昼 823kcal
- 魚と彩り野菜のマリネ ジュレ添え
- オープンオムレツ
- いんげんのサラダ
- 果物
- スープ
- ピラフ
夜 704kcal
- 夏野菜回鍋肉
- 焼売
- サラダ
- デザート
- 中華スープ
- 御飯
夏野菜回鍋肉
中華の定番おかず回鍋肉にカラフルな夏野菜をプラスし、ビタミンがたっぷり摂れるメインにアレンジしました☆
このひと皿で食卓の彩りもばっちり◎
疲労回復効果のある豚肉と一緒にビタミンもチャージでき、夏バテしがちな夏にぴったりなひと品です。
朝 609kcal
- パイナップルフレンチトースト
- じゃが芋のリヨン風
- 果物
- スープ
- ルイボスティーオレ
昼 833kcal
- きのこの和風ソース ハンバーグ
- 里芋のポン酢炒め
- 冷や奴
- デザート
- 味噌汁
- 玄米御飯
夜 637kcal
- カラフル野菜とレモングリルチキン
- 夏野菜グラタン
- サラダ
- 果物
- スープ
- 御飯
カラフル野菜とレモングリルチキン
野菜は大きめにカットして存在感を出し、レモンが爽やかに香る鶏肉に添えました。
柑橘類に含まれるヘスペリジンは、野菜のビタミンCを安定化してくすみや紫外線予防に役立ち、血の巡りをよくして体質改善（体養）に役立ちます☆
朝 703kcal
- 厚揚げの肉味噌がけ
- さつま揚げの黒胡椒炒め
- きゅうりの彩り酢の物
- 味噌汁
- 御飯
- ヨーグルト
昼 654kcal
- 魚の甘酢かけ
- 豚肉とピーマンの炒め物
- くるみ和え
- 果物
- とろろ昆布と野菜の和風スープ
- 麦御飯
夜 787kcal
- 野菜たっぷりミートドリア
- えびのハーブソテー
- サラダ
- デザート
- スープ
豚肉とピーマンの炒め物
下味をつけた豚肉とピーマンなどの野菜を炒め合わせ醤油ベースの甘辛味に仕上げた、ご飯が進むメニューです♪
ピーマンに豊富に含まれるビタミンCは、豚肉に含まれるたんぱく質やミネラルの吸収を助け、体の組織や筋肉の維持、アンチエイジングに役立ちます☆
朝 723kcal
- 枝豆のリゾット
- コーンとチーズのココット
- 温野菜
- 果物
- ルイボスティーオレ
昼 653kcal
- 魚の大葉味噌からめ焼き
- 肉じゃが
- 青菜の梅じゃこ和え
- 果物
- お吸い物
- 御飯
夜 801kcal
- 韓国風焼き鶏丼
- トマトねぎだれ冷奴
- 春雨のナムル
- デザート
- わかめスープ
トマトねぎだれ冷奴
ビビットな彩りが食欲をそそる「トマトねぎだれ」をたっぷりかけた冷奴です。トマトの酸味成分「クエン酸」と豆腐などの「大豆製品」の食べ合わせはカルシウムの吸収率アップ効果が期待でき、骨・歯へのカルシウムの定着を高めて、骨粗しょう症予防などに役立ちます。
朝 586kcal
- 焼魚茶漬け
- 里芋と鶏肉の旨煮
- お浸し
- ヨーグルト
- 果物
昼 851kcal
- ガパオライス
- 茄子のトマトチーズ焼き
- ツナと玉葱のエスニックサラダ
- 果物
- スープ
夜 693kcal
旬彩御膳
- 野菜の肉巻き天ぷら
- 魚のごま照り焼き
- 冬瓜の旨出しゼリーかけ
- だし巻き卵・生姜和え
- お吸い物・とうもろこし御飯
カラフルガパオライスで美肌美人
夏は紫外線が気になる季節。
カラフルガパオライスであれば、カラフル野菜のβカロテンで紫外線から肌をガード。ナイアシン、コラーゲンたっぷりな鶏肉で潤い美肌。紫外線に負けないための女性に嬉しい栄養素が、手軽に美味しく一度に摂れます。
朝 534kcal
- 茹で卵＆温野菜
- 果物
- スープ
- トースト
- ルイボスティーオレ
昼 872kcal
- 鶏肉とズッキーニの柚子胡椒炒め
- 厚揚げの葱ベーコンのせ
- トマトの梅おかかドレッシング
- デザート
- 味噌汁
- 玄米御飯
夜 733kcal
- 豚肉のトマトマスタード煮込み
- 香味オイル焼き
- ごぼうサラダ
- 果物
- スープ
- 御飯
すっきり味がポイント！豚肉のトマトマスタード煮込み
炒めた香味野菜とトマトソースを合わせ、表面を焼いた豚肉を加えて軽く煮込みました。仕上げの粒マスタードの酸味が効いた、ご飯にもパンにも合うすっきり味の時短煮こみ料理です。
朝 515kcal
- そぼろごはん
- 切干大根の生姜入りお味噌汁
- ひじき煮
- 浅漬け
- 果物
昼 644kcal
- 牛肉のジンジャーピューレ
- 野菜ときのこのバジル風味
- わかめとチーズの豆サラダ
- 果物
- スープ
- 御飯
夜 659kcal
- 魚のはちみつ味噌だれ
- 野菜のそぼろ煮
- きゅうりと炒り卵の酢の物
- デザート
- 味噌汁
- 御飯
発酵食品を手軽に・・豚肉のはちみつ味噌だれ焼き
【はちみつ味噌だれ】は【味噌】の旨味と【はちみつ】の甘味が絶妙にマッチした【おかず味噌】。野菜スティックのディップでも良し！魚や肉に絡めて主菜でも良し！
日本の代表的な発酵食品である【味噌】を【はちみつ】のまろやかさで手軽に楽しめます。
朝 794kcal
- フレンチトースト
- ウインナー＆温野菜
- 果物
- スープ
- ルイボスティーオレ
昼 691kcal
- 夏野菜と魚の梅酢南蛮
- こんにゃくピリ辛煮
- トマトときゅうりの塩麴和え
- デザート
- 味噌汁
- 雑穀御飯
夜 878kcal
- チキンカレー
- ポテトのマヨチーズソテー
- サラダ
- 果物
- スープ
夏野菜のキーマカレー
カレールウにフレッシュなトマトを加え、甘味と酸味の味わいを効かせたキーマカレー。
お子様でも食べやすく、野菜たっぷりで栄養満点!!
夏野菜のビタミンカラーが食欲をそそる一品です♪
- 今季新メニュー
- 季節のメニュー
仕入れの都合上、献立内容が若干変わることがあります。
